冷知識(shí)！你知道上廁所玩手機(jī)其實(shí)是有危害的嗎？
11月21日很多人在上廁所時(shí)，除了紙以外，手機(jī)是必不可少的“輔助工具”，但你知道上廁所玩手機(jī)其實(shí)是有危害的嗎?11月19日，人民日?qǐng)?bào)發(fā)文科普，非常保守地估計(jì)，假如按70歲算，每天6次小便、1次大便，小便以每次3分鐘計(jì)算，大便以每次10分鐘計(jì)算，累計(jì)就會(huì)有1.5年的時(shí)間在上廁所。如果你在如廁時(shí)玩手機(jī)、看書等，這個(gè)時(shí)間還會(huì)更長(zhǎng)。
蹲廁時(shí)玩手機(jī)，不自覺地就會(huì)延長(zhǎng)時(shí)間，容易使血液向下流，導(dǎo)致腦部供血不足;衛(wèi)生間光線─般較暗，若近距離看手機(jī)，會(huì)使眼睛始終處于緊張狀態(tài)，損傷視力。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少，從而導(dǎo)致眼球表面更多淚液蒸發(fā)，而淚液蒸發(fā)是導(dǎo)致干眼癥的主因之一。
如廁時(shí)身體會(huì)不自覺前傾，頸椎受到的壓力更大，導(dǎo)致頸椎前屈度發(fā)生變化，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等。尤其是蹲便，還會(huì)因腰椎缺乏足夠支撐，久而久之誘發(fā)腰椎間盤突出。目前已證實(shí)如廁時(shí)間久與痔瘡的因果關(guān)系。玩手機(jī)會(huì)干擾大腦對(duì)排便傳導(dǎo)神經(jīng)的指揮，延長(zhǎng)排便時(shí)間，易形成排便困難，或是習(xí)慣性便秘。
來源：新聞中心
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